綜合新聞
 南京日報 
2004-09-02 

　

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8個月近視增加了400度，“電腦病”纏上office一族 

　

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       【南京日報報道】（記者張幸欣）“我一身都是病。看，這兩只手腕都是長期敲鍵盤拿鼠標給搞的，好厚的繭子啊。兩只眼睛疼痛、干澀、疲勞、視力下降。頸椎疼痛……”昨天，記者在南京醫科大學附屬第二醫院遇見了深受電腦折磨的劉先生。

　

劉先生說，去年5月份他開始在珠江路一家公司做程序員，常常加班，一天對著電腦10多個小時。以前戴隱形眼鏡，今年年初，眼角膜發炎後，眼睛睜都睜不開，好了後趕緊配了副框架眼睛戴上。8個月來眼鏡度數翻了一番，從400度升至800度。

　

除了眼睛，劉先生的手腕處兩個厚厚的老繭看起來觸目驚心。“本來也沒在意，前天好不容易有時間和女朋友手拉手逛街，女朋友碰到我手上有特別堅硬的東西，還以為是戒指呢。”

　

眼科主任醫師劉虹指出，劉先生要注意用眼衛生，否則有失明的可能。在眼科就診完畢後，劉先生又去看了頸椎疼痛、肌腱炎，甚至還打算去一家美容診所詢問如何去掉老繭。像劉先生這樣成天對著電腦工作的程序員、編輯、文秘人員，已經成了醫院眼科、骨科等門診的常客，佔到了這幾個科室門診量的30％。

　

專家表示，長期對著電腦工作的人應自我調整，比如對著電腦一小時後，有意識地遠眺或多看些綠色植物。另外，站起來走動走動，或者就在自己的位置上活動，伸伸腿腳，這樣可保持肌肉和關節的靈活。否則年紀大了必將多病纏身。