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戈基博士(Dr. Stirling A. Colgate) 对抗近视的经历
(编译: 视光师梁彦康 )
原文择录自奥迪．白朗《如果预防近视》一书(How to avoid Nearsightedness ------by Otis S. Brown )
美国亚拉莫斯(Los
Alamos)国家实验场知名物理学家戈基博士，年轻时得了近视，他14岁时因勤奋好学得了轻度近视，视力约为0.25或20/80(即150度近视)，他有恒心和毅力戴上阅读正视镜(凸透镜)，免除终生近视，成功地康复早期调节性近视，并明白预防更胜治疗。
“正视镜取代眼内睫状肌的收缩，减轻眼肌进一步紧缩形成痉挛，看近时的阅读书写戴上它，令眼睛焦点仍处于远距离的松弛状态，数月后；我视力回复正常----裸眼看远清晰锐利。”
“眼睛焦点因应环境而调较变换焦距，换句话说；
眼的焦距受环境所支配，它具备缓慢适应周遭环境的机制，此理论已广泛被科学及工程界所确认。少数眼科和视光专业人士，均认同后天近视是可预防的观点，只可惜仍不可改变大众已长期接受的观念-----近视受遗传基因的支配所做成。”
“既已有理性科学反析，及对正常眼睛发展机制确认，兼具备物理光学基础，我们一起看解决方法。”
“我假定你尚年青，8至15岁间，近期 (数月内) 发觉看远有少许模糊
(即近视了)，不想度数越来越深，而需配厚厚的凹透负镜。你必须配戴正视镜阅读书写，只要是看近即需戴上，甚至部份空余时间。起初；你可能会有少许头晕或头昏，若是；你需抉择那样优先，是这少许头昏，或是往后的近视及度数不断加深，只要有恒心和决心，你可体会视力的渐渐改善。”
“当时 ; 我非常勤奋好学、内向、和少许害羞，幸运地;
我选修物理和生物科，是这俩学科令我彻底了解各类镜片特性和光学原理，及眼睛的一些生理常识，并能正确掌握运用镜片。若能及早发现初起近视，在眼睫状肌尚未过度紧缩形成痉挛，令致眼球轴位伸延拉长前，那你的视力可很快回复常。”
“我极力解释此道理，深信只要年少时做好预防，绝大部份的近视而需终生倚赖眼镜是无必要，而不断的度数加深，是一奇特怪异现像，只因误用凹透负镜，影晌眼睛生理健康。后天近视的主要成因，是长时间近距离阅读所致，并因疏忽延误检验，及不认识和拒绝正视镜的应用，错失康复机会。”
“若你下定决心保持终生良好视力，具备坚毅耐力便可。二次大战期间，我遗失了正视镜，近视转瞬间再次出现，那时我热爱阅读，回国后重新戴回正视镜，视力才可恢复正常的1.0
或20/20(无近视)，看远清晰锐利。”
从Dr. Colgate的经验，我们应学习到:
．后天近视是可预防。
．必须具备恒心、决心、和坚毅的耐力。
．需对自己眼睛视力负责，及认识正常眼睛行为。
．保持或康复视力，须在正常视力、或近视的早期执行正视镜疗法。
(上述相片来自www.nmt.edu)