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戈基博士(Dr. Stirling A. Colgate) 對抗近視的經歷
(編譯: 視光師梁彥康 )
原文擇錄自奧迪•白朗《如果預防近視》一書(How to avoid Nearsightedness ------by Otis S. Brown )
美國亞拉莫斯(Los
Alamos)國家實驗場知名物理學家戈基博士(圖左)，年輕時得了近視，他14歲時因勤奮好學得了輕度近視，視力約為0.25或20/80(即150度近視)，他有恒心和毅力戴上閱讀正視鏡(凸透鏡)，免除終生近視，成功地康復早期調節性近視，並明白預防更勝治療。
“正視鏡取代眼內睫狀肌的收縮，減輕眼肌進一步緊縮形成痙攣，看近時的閱讀書寫戴上它，令眼睛焦點仍處於遠距離的鬆弛狀態，數月後；我視力回復正常----裸眼看遠清晰銳利。”
“眼睛焦點因應環境而調較變換焦距，換句話說；
眼的焦距受環境所支配，它具備緩慢適應周遭環境的機制，此理論已廣泛被科學及工程界所確認。少數眼科和視光專業人士，均認同後天近視是可預防的觀點，只可惜仍不可改變大眾已長期接受的觀念-----近視受遺傳基因的支配所做成。”
“既已有理性科學反析，及對正常眼睛發展機制確認，兼具備物理光學基礎，我們一起看解決方法。”
“我假定你尚年青，8至15歲間，近期 (數月內) 發覺看遠有少許模糊
(即近視了)，不想度數越來越深，而需配厚厚的凹透負鏡。你必須配戴正視鏡閱讀書寫，只要是看近即需戴上，甚至部份空餘時間。起初；你可能會有少許頭暈或頭昏，若是；你需抉擇那樣優先，是這少許頭昏，或是往後的近視及度數不斷加深，衹要有恆心和決心，你可體會視力的漸漸改善。”
“當時 ; 我非常勤奮好學、內向、和少許害羞，幸運地;
我選修物理和生物科，是這倆學科令我徹底瞭解各類鏡片特性和光學原理，及眼睛的一些生理常識，並能正確掌握運用鏡片。若能及早發現初起近視，在眼睫狀肌尚未過度緊縮形成痙攣，令致眼球軸位伸延拉長前，那你的視力可很快回復常。”
“我極力解釋此道理，深信衹要年少時做好預防，絕大部份的近視而需終生倚賴眼鏡是無必要，而不斷的度數加深，是一奇特怪異現像，只因誤用凹透負鏡，影晌眼睛生理健康。後天近視的主要成因，是長時間近距離閱讀所致，並因疏忽延誤檢驗，及不認識和拒絕正視鏡的應用，錯失康復機會。”
“若你下定決心保持終生良好視力，具備堅毅耐力便可。二次大戰期間，我遺失了正視鏡，近視轉瞬間再次出現，那時我熱愛閱讀，回國後重新戴回正視鏡，視力才可恢復正常的1.0
或20/20(無近視)，看遠清晰銳利。”
從Dr. Colgate的經驗，我們應學習到:
•後天近視是可預防。
•必須具備恆心、決心、和堅毅的耐力。
•需對自己眼睛視力負責，及認識正常眼睛行為。
•保持或康復視力，須在正常視力、或近視的早期執行正視鏡療法。
(上述相片來自www.nmt.edu)